Shahida Arabi Knihy

Cítite sa preťažení svetom okolo vás? Trápite sa s požiadavkami iných a zažívate úzkosť či stres v konfliktoch? Vitajte vo svete empatov a vysoko citlivých ľudí, ktorí sa stávajú terčom narcistov a manipulátorov. Ako sa chrániť pred nezdravými vzťahmi? Kniha ponúka cielené tipy na zvládanie piatich hlavných typov toxických ľudí: narušitelia hraníc, pobláznenci, emocionálni upíri, narcisti a sociopati. Ak ste pripravení postaviť sa týmto toxickým osobám, nájdete tu potrebné nástroje. Vysoko citliví ľudia sa často stretávajú s manipulátormi, ktorí zneužívajú ich empatiu. Mnohí čitatelia prežili vzťahy s jedincami na vrchole toxického spektra, ako sú narcisti a psychopati. Tieto obete zažili idealizáciu, ponižovanie a nakoniec zavrhnutie. Mesiace či roky trpeli verbálnym, emocionálnym a niekedy aj fyzickým zneužívaním. Manipulátori ich psychicky týrali, izolovali a ovládali, pričom zažili prenasledovanie, obťažovanie a patologické klamstvá. Tieto skúsenosti podkopali ich sebadôveru a pripravili ich o peniaze. Kniha ponúka praktické rady, ako sa oslobodiť a získať späť moc nad svojím životom.

Pathological mind games, covert and overt put-downs, triangulation, gaslighting, projection—these manipulative tactics are familiar to survivors of malignant narcissists. Victims endure silent crimes, living in a war zone marked by cycles of love-bombing and devaluation—an extreme form of psychological violence. Shahida Arabi's articles on narcissistic abuse have gained recognition for their accurate and in-depth depictions of this trauma, resonating with millions and endorsed by mental health professionals. This essay compilation features her most popular articles alongside new insights on narcissistic abuse, including perspectives from therapists and the impact on children of narcissistic parents. Readers are offered fresh understanding of what it means to be a survivor and a thriver amidst covert manipulation and trauma. The work emphasizes the importance of recognizing toxic personality tactics and combating the effects of narcissistic abuse. It guides survivors toward learning, healing, and reclaiming their agency to rebuild their lives, transforming feelings of powerlessness into empowerment and victory.

Highly sensitive people (HSPs) and those who identify as empaths are natural targets for narcissists, emotional vampires, and other controlling people due to their giving nature. The Highly Sensitive Person's Guide to Dealing with Toxic People is a practical road map to help HSPs identify and deal effectively with toxic people--at work, in the family, in friendships, or in romantic relationships.