Mnoho dobrých a hlavně jednoduchých návodů na meditace,zklidnění,kdekoliv během dne.
Presne táto pôjde do košíka
Viac o knihe
Schází vám ve shonu všedního dne pocit uvolnění? Nemůžete meditovat, protože jste příliš zaneprázdnění či ve velkém stresu? Pak je tato kniha určena přesně vám. Najdete v ní mnoho rychlých meditativních cvičení, od půlminutových až po pětiminutové, které vám pomohou významně omezit pocit stresu, zlepšit vaše zdraví a získat více energie. Tato meditativní cvičení jsou snadno naučitelná a velmi efektivní. Můžete díky nim meditovat kdykoliv a kdekoliv - během chůze, jídla, práce, při čekání, cestování či dýchání... Pomohou vám žít "tady a teď" a více si užívat života. Autor, který je nejuznávanějším australským učitelem meditace, tato cvičení už naučil tisíce lidí, kteří by nikdy neměli čas či trpělivost pro delší meditace.
Skladom máme celkom knihy Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli: Jak meditovat kdykoliv a kdekoliv (2011).
Nákup knihy
Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli: Jak meditovat kdykoliv a kdekoliv, Eric Harrison
- Jazyk
- Rok vydania
- 2011
- product-detail.submit-box.info.binding
- (mäkká),
- Stav knihy
- Poškodená
- Cena
- 2,06 €
Platobné metódy
- Jazyk
- česky
- Autori
- Eric Harrison
- Vydavateľ
- Grada
- Rok vydania
- 2011
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 155
- ISBN10
- 802473768x
- ISBN13
- 9788024737683
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Zdravie & Lekárstvo, Medicína, Zdravie, Jóga
- Prvé vydanie
- 2003
- Pôvodný názov
- The five-minute mediator
- Hodnotenie
- 4,45 z 5
- Anotácia
- Schází vám ve shonu všedního dne pocit uvolnění? Nemůžete meditovat, protože jste příliš zaneprázdnění či ve velkém stresu? Pak je tato kniha určena přesně vám. Najdete v ní mnoho rychlých meditativních cvičení, od půlminutových až po pětiminutové, které vám pomohou významně omezit pocit stresu, zlepšit vaše zdraví a získat více energie. Tato meditativní cvičení jsou snadno naučitelná a velmi efektivní. Můžete díky nim meditovat kdykoliv a kdekoliv - během chůze, jídla, práce, při čekání, cestování či dýchání... Pomohou vám žít "tady a teď" a více si užívat života. Autor, který je nejuznávanějším australským učitelem meditace, tato cvičení už naučil tisíce lidí, kteří by nikdy neměli čas či trpělivost pro delší meditace.