Presne táto pôjde do košíka
Viac o knihe
Běh je představen jako prostředek ke zvýšení životní vitality, posílení zdraví a jako lék na psychiku. Kniha čtenáře seznamuje se všemi základními skutečnostmi, bez kterých se začátečník neobejde. Vedle základních fyziologických principů popisuje správnou techniku běhu, metodiku, předkládá ukázkové běžecké programy, doporučuje vhodnou regeneraci, stravovací a pitný režim....
Nákup knihy
Jogging. Běhání pro zdraví, kondici i redukci váhy, Aleš Tvrzník, Libor Soumar
- Jazyk
- Rok vydania
- 2004
- product-detail.submit-box.info.binding
- (mäkká),
- Stav knihy
- Poškodená
- Cena
- 1,77 €
Platobné metódy
Tu nám chýba tvoja recenzia
- Jazyk
- česky
- Autori
- Aleš Tvrzník, Libor Soumar
- Vydavateľ
- Grada
- Rok vydania
- 2004
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 101
- ISBN10
- 8024707144
- ISBN13
- 9788024707143
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Zdravie & Lekárstvo, Sebarozvoj, Medicína, Príručky a návody, Šport, Šport & Outdoor, Zdravie, Zdravý životný štýl, Cvičenie & Posilňovanie, Chudnutie, Beh, Zdravotné cvičenie, Kondičný beh
- Hodnotenie
- 4 z 5
- Anotácia
- Běh je představen jako prostředek ke zvýšení životní vitality, posílení zdraví a jako lék na psychiku. Kniha čtenáře seznamuje se všemi základními skutečnostmi, bez kterých se začátečník neobejde. Vedle základních fyziologických principů popisuje správnou techniku běhu, metodiku, předkládá ukázkové běžecké programy, doporučuje vhodnou regeneraci, stravovací a pitný režim....