Miláčik čitateľov je práve vypredaný
Viac o knihe
Tato kniha je ideálním průvodcem posilovnou jak pro začátečníky, tak i pro pokročilé příznivce fitness. Kniha je koncipována jako obrázkový atlas cviku prováděných za pomoci cvičeních strojů, činek, případně dalšího náčiní a nářadí. Názorně ukazuje, jak správně procvičovat jednotlivé partie celého těla. Každý cvik je vyobrazen fotografií ve své počáteční a konecne fázi provedení, je doplněn popisem provádění cviku a správného dýchání při něm. Navíc jsou u každého cviku zduzazneny zapojené svaly, takže přesně víte které svaly či svalové partie právě procvičujete.
Nákup knihy
Posilování pro začátečníky i pokročilé, Kopecký Libor
- Jazyk
- Rok vydania
- 1998
- Väzba
- (pevná)
Platobné metódy
Tu nám chýba tvoja recenzia
- Jazyk
- česky
- Autori
- Kopecký Libor
- Vydavateľ
- Adonai
- Rok vydania
- 1998
- Väzba
- pevná
- Počet strán
- 223
- ISBN10
- 8073371200
- ISBN13
- 9788073371203
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Sebarozvoj, Medicína, Šport, Šport & Outdoor, Zdravý životný štýl, Cvičenie & Posilňovanie, Fitness, Cvičenie, Posilňovanie
- Hodnotenie
- 3,65 z 5
- Anotácia
- Tato kniha je ideálním průvodcem posilovnou jak pro začátečníky, tak i pro pokročilé příznivce fitness. Kniha je koncipována jako obrázkový atlas cviku prováděných za pomoci cvičeních strojů, činek, případně dalšího náčiní a nářadí. Názorně ukazuje, jak správně procvičovat jednotlivé partie celého těla. Každý cvik je vyobrazen fotografií ve své počáteční a konecne fázi provedení, je doplněn popisem provádění cviku a správného dýchání při něm. Navíc jsou u každého cviku zduzazneny zapojené svaly, takže přesně víte které svaly či svalové partie právě procvičujete.