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Beruf, Familie, Freunde, Hobbys - heute ist vieles unter einen Hut zu bringen. Als Folge können Stress, Verspannungen und Schmerzen auftreten. Dagegen können Sie mit effektiven und einfachen Entspannungsübungen vorbeugen. Die Methode der progressiven Tiefenmuskelentspannung nach Jacobson ist ein bewährter Klassiker. Die Übungen sind einfach, stärken Ihre Gesundheit und fördern wirksam Ihr Wohlbefinden.
Nákup knihy
Stressfrei durch progressive Relaxation,
- Jazyk
- Rok vydania
- 2011
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- (mäkká)
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Platobné metódy
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- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Vydavateľ
- TRIAS
- Rok vydania
- 2011
- Väzba
- mäkká
- ISBN10
- 3830438907
- ISBN13
- 9783830438908
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Sebarozvoj, Medicína, Zdravý životný štýl, Cvičenie & Posilňovanie, Cvičenie
- Anotácia
- Beruf, Familie, Freunde, Hobbys - heute ist vieles unter einen Hut zu bringen. Als Folge können Stress, Verspannungen und Schmerzen auftreten. Dagegen können Sie mit effektiven und einfachen Entspannungsübungen vorbeugen. Die Methode der progressiven Tiefenmuskelentspannung nach Jacobson ist ein bewährter Klassiker. Die Übungen sind einfach, stärken Ihre Gesundheit und fördern wirksam Ihr Wohlbefinden.