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Ein starkes Buch für starke Frauen: So lässt sich gezieltes Bodyshaping Schritt für Schritt Zuhause oder im Studio durchführen! Die effektiven Übungen helfen, den Körper optimal zu formen, zu straffen und die körperliche Fitness zu steigern. Die Trainingsprogramme für Unterkörper, Oberkörper und Rumpf können auf jeweils drei Schwierigkeitsstufen ausgeübt werden. Anschaulich und motivierend.
Nákup knihy
Muskeltraining für Frauen, Joan Pagano
- Jazyk
- Rok vydania
- 2005
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- (mäkká)
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Platobné metódy
Nikto zatiaľ neohodnotil.
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Joan Pagano
- Vydavateľ
- Dorling Kindersley
- Rok vydania
- 2005
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 160
- ISBN10
- 3831007756
- ISBN13
- 9783831007752
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Zdravie & Lekárstvo, Sebarozvoj, Šport, Medicína, Šport & Outdoor, Zdravý životný štýl, Cvičenie & Posilňovanie
- Anotácia
- Ein starkes Buch für starke Frauen: So lässt sich gezieltes Bodyshaping Schritt für Schritt Zuhause oder im Studio durchführen! Die effektiven Übungen helfen, den Körper optimal zu formen, zu straffen und die körperliche Fitness zu steigern. Die Trainingsprogramme für Unterkörper, Oberkörper und Rumpf können auf jeweils drei Schwierigkeitsstufen ausgeübt werden. Anschaulich und motivierend.