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Hektik und Stress führen zu körperlichen und seelischen Spannungen, die das Wohlbefinden beeinträchtigen. Die Methode der progressiven Muskelrelaxation nach Jacobson schafft wirkungsvolle Abhilfe. Mit den einfachen Übungen fällt es leicht, sich zu entspannen und gelassen den Alltag zu bewältigen.
Nákup knihy
Progressive Muskelentspannung, Adalbert Olschewski
- Jazyk
- Rok vydania
- 1996
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- (mäkká),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 3,19 €
Platobné metódy
Nikto zatiaľ neohodnotil.
- Podtitul
- Streßbewältigung und Gesundheitsprävention mit klassischen und neuen Übungen nach Jacobson
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Adalbert Olschewski
- Vydavateľ
- Georg Thieme Verlag
- Rok vydania
- 1996
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 148
- ISBN10
- 3830408749
- ISBN13
- 9783830408741
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra
- Anotácia
- Hektik und Stress führen zu körperlichen und seelischen Spannungen, die das Wohlbefinden beeinträchtigen. Die Methode der progressiven Muskelrelaxation nach Jacobson schafft wirkungsvolle Abhilfe. Mit den einfachen Übungen fällt es leicht, sich zu entspannen und gelassen den Alltag zu bewältigen.