Viac o knihe
Využívání lesa pro různé relaxační aktivity, je v Japonsku velmi oblíbené a měli bychom se jím inspirovat. Shinrin-yoku nedokáže vyléčit nemoci, ale má prokazatelné preventivní účinky na lidské zdraví a pocit pohody. V posledních letech se onemocnění spojená se stresem stala globálním společenským problémem. Dnešní svět vyvolává u lidí nadměrnou stimulaci a stres, v důsledku toho je lidské tělo náchylnější k onemocněním. Proto nás nepřekvapuje, že se pozornost vrací k shinrin-yoku jako k příkladu přirozeného a nízkonákladového způsobu, jak tento problém zmírnit. Vědci začali studovat účinky přírody na tělo i na psychiku, na lidské zdraví a vnímání pocitu pohody. Je pochopitelné, že když jsme obklopeni přírodou, cítíme se prostě lépe. Nyní máme k dispozici i vědecká důkazy, které potvrzují, že aktivity různých typů přírodních terapií mají vliv nejen na snížení pocit stresu, ale také na hodnoty krevního tlaku a srdeční frekvenci.
Skladom máme celkom knihy Shinrin-yoku (2018).
Nákup knihy
Shinrin-yoku, Yoshifumi Miyazaki, Jana Bílková
- Jazyk
- Rok vydania
- 2018
- Väzba
- (pevná),
- Stav knihy
- Veľmi dobrá
- Cena
- 25,49 €
Platobné metódy
Tu nám chýba tvoja recenzia
- Titul
- Shinrin-yoku
- Jazyk
- česky
- Autori
- Yoshifumi Miyazaki, Jana Bílková
- Vydavateľ
- Grada
- Rok vydania
- 2018
- Väzba
- pevná
- Počet strán
- 192
- ISBN10
- 8027107784
- ISBN13
- 9788027107780
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Spoločenské vedy, Zdravie & Lekárstvo, Sebarozvoj, Príroda, Medicína, Psychologická tematika, Psychológia, Osobný rast, Veda, Zdravie, Alternatívna medicína, Japonsko, Psychoterapia, Prírodné liečiteľstvo, Liečba, Lesy, Alternatívna terapia, Lesná terapia
- Prvé vydanie
- 2018
- Pôvodný názov
- Shinrin-yoku: The Japanese Way of Forest Bathing for Health and Relaxation
- Hodnotenie
- 3,65 z 5
- Anotácia
- Využívání lesa pro různé relaxační aktivity, je v Japonsku velmi oblíbené a měli bychom se jím inspirovat. Shinrin-yoku nedokáže vyléčit nemoci, ale má prokazatelné preventivní účinky na lidské zdraví a pocit pohody. V posledních letech se onemocnění spojená se stresem stala globálním společenským problémem. Dnešní svět vyvolává u lidí nadměrnou stimulaci a stres, v důsledku toho je lidské tělo náchylnější k onemocněním. Proto nás nepřekvapuje, že se pozornost vrací k shinrin-yoku jako k příkladu přirozeného a nízkonákladového způsobu, jak tento problém zmírnit. Vědci začali studovat účinky přírody na tělo i na psychiku, na lidské zdraví a vnímání pocitu pohody. Je pochopitelné, že když jsme obklopeni přírodou, cítíme se prostě lépe. Nyní máme k dispozici i vědecká důkazy, které potvrzují, že aktivity různých typů přírodních terapií mají vliv nejen na snížení pocit stresu, ale také na hodnoty krevního tlaku a srdeční frekvenci.