Ideální dieta: Snadné hubnutí s dietologem: Zapomeňte na počítání kalorií a jo-jo efekt : úspěšně vyzkoušeno dobrovolníky s nadváhou
Hodnotenie knihy
Viac o knihe
Kniha je založena na kombinaci nízkotučné stravy, obsahu sacharidů, potravin s nízkým glykemickým indexem a pohybu. Uvádí 8 typů rozličných dívek a žen, jež tuto dietu podstoupily a shodily od 6 do 17 kilogramů. Celá kniha a část receptů pracuje na principu rozdělení potravin a jídel do tří barevných okruhů. Zelené potraviny s nízkým glykemickým indexem a recepty pro začínající s dietou, kombinované s tělesnou aktivitou - jídla jsou chutná, ale nesmí se přidávat. Žluté potraviny recepty, nízkotučné, jsou doporučené, ale musí se dávat pozor na velikost porcí. Červené potraviny a recepty musí se jíst pouze v malých porcích. Kniha zastupuje řadu diet, jež jsou uznávané i našimi odborníky (dr. Fořt).
Skladom máme celkom knihy Ideální dieta: Snadné hubnutí s dietologem: Zapomeňte na počítání kalorií a jo-jo efekt : úspěšně vyzkoušeno dobrovolníky s nadváhou (2005).
Nákup knihy
Ideální dieta: Snadné hubnutí s dietologem: Zapomeňte na počítání kalorií a jo-jo efekt : úspěšně vyzkoušeno dobrovolníky s nadváhou, Michael Hamm, Friedrich Bohlmann
- Jazyk
- Rok vydania
- 2005
- product-detail.submit-box.info.binding
- (pevná),
- Stav knihy
- Poškodená
- Cena
- 1,61 €
Platobné metódy
Tu nám chýba tvoja recenzia
- Jazyk
- česky
- Autori
- Michael Hamm, Friedrich Bohlmann
- Vydavateľ
- Ikar
- Rok vydania
- 2005
- Väzba
- pevná
- ISBN10
- 8024906325
- ISBN13
- 9788024906324
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Zdravie & Lekárstvo, Sebarozvoj, Medicína, Kuchárky, Kuchárky & Gastronómia, Príručky a návody, Šport, Šport & Outdoor, Zdravie, Zdravý životný štýl, Stravovanie & Diéty, Diéty, Chudnutie
- Hodnotenie
- 5 z 5
- Anotácia
- Kniha je založena na kombinaci nízkotučné stravy, obsahu sacharidů, potravin s nízkým glykemickým indexem a pohybu. Uvádí 8 typů rozličných dívek a žen, jež tuto dietu podstoupily a shodily od 6 do 17 kilogramů. Celá kniha a část receptů pracuje na principu rozdělení potravin a jídel do tří barevných okruhů. Zelené potraviny s nízkým glykemickým indexem a recepty pro začínající s dietou, kombinované s tělesnou aktivitou - jídla jsou chutná, ale nesmí se přidávat. Žluté potraviny recepty, nízkotučné, jsou doporučené, ale musí se dávat pozor na velikost porcí. Červené potraviny a recepty musí se jíst pouze v malých porcích. Kniha zastupuje řadu diet, jež jsou uznávané i našimi odborníky (dr. Fořt).