Síla správného okamžiku: Poznejte svůj chronotyp a zároveň i nejvhodnější čas na jídlo, cvičení, sex či rozhovor o zvýšení platu
Hodnotenie knihy
Parametre
- 335 stránok
- 12 hodin čítania
Viac o knihe
Poznejte svůj chronotyp a sním nejlepší čas na jídlo, běhání, cvičení či rozhovor o zvýšení platu. Kniha pracuje s vnitřními hodinami, které má každý z nás v sobě. Díky správnému načasování aktivit můžete být efektivnější, šťastnější, můžete lépe odpočívat a naplno využít svůj potenciál. Slaďte se se svým přirozeným rytmem. Často stačí jen pár drobných změn, a uvidíte velké rozdíly. Knihu otevírá biočasový dotazník, v němž vám klinický psycholog a spánkový odborník Michael Breus pomůže určit osobní chronotyp. Ať už jste Medvěd, Lev, Delfín nebo Vlk, další stránky nabídnou inspiraci, jak sladit více než 50 běžných aktivit s vaším vnitřním nastavením a poskládat si tak rozvrh pro váš ideální den.
Skladom máme celkom knihy Síla správného okamžiku: Poznejte svůj chronotyp a zároveň i nejvhodnější čas na jídlo, cvičení, sex či rozhovor o zvýšení platu (2017).
Nákup knihy
Síla správného okamžiku: Poznejte svůj chronotyp a zároveň i nejvhodnější čas na jídlo, cvičení, sex či rozhovor o zvýšení platu, Michael Breus, Radka Vaňková
- Jazyk
- Rok vydania
- 2017
- product-detail.submit-box.info.binding
- (pevná),
- Stav knihy
- Veľmi dobrá
- Cena
- 7,99 €
Platobné metódy
Tu nám chýba tvoja recenzia
- Jazyk
- česky
- Autori
- Michael Breus, Radka Vaňková
- Vydavateľ
- BizBooks
- Rok vydania
- 2017
- Väzba
- pevná
- Počet strán
- 335
- ISBN10
- 8026506537
- ISBN13
- 9788026506539
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Skutočné príbehy, Zdravie & Lekárstvo, Sebarozvoj, Psychologická tematika, Príručky a návody, Osobný rast, Veda, Zdravie, Rozhovory, Produktivita
- Pôvodný názov
- The Power of When
- Hodnotenie
- 3,6 z 5
- Anotácia
- Poznejte svůj chronotyp a sním nejlepší čas na jídlo, běhání, cvičení či rozhovor o zvýšení platu. Kniha pracuje s vnitřními hodinami, které má každý z nás v sobě. Díky správnému načasování aktivit můžete být efektivnější, šťastnější, můžete lépe odpočívat a naplno využít svůj potenciál. Slaďte se se svým přirozeným rytmem. Často stačí jen pár drobných změn, a uvidíte velké rozdíly. Knihu otevírá biočasový dotazník, v němž vám klinický psycholog a spánkový odborník Michael Breus pomůže určit osobní chronotyp. Ať už jste Medvěd, Lev, Delfín nebo Vlk, další stránky nabídnou inspiraci, jak sladit více než 50 běžných aktivit s vaším vnitřním nastavením a poskládat si tak rozvrh pro váš ideální den.