Recenzia obsahuje spoilery.
Skvělá kniha, mnohé mi vysvětlila a velmi mi pomohla změnit stravování, váhu a hlavně zdraví.
Presne táto pôjde do košíka
Viac o knihe
Tato kniha objasňuje obtíže spojené s hormonálními změnami během klimakteria a nabízí jejich dostupná a přirozená řešení. Je určena jak pro ženy „po čtyřicítce”, tak pro ty mladší (které mohou pozitivně ovlivnit průběh budoucí premenopauzy a dalších etap) i o generaci starší (jim pomůže zmírnit nepříjemné projevy a riziko nemocí spojených s úbytkem ženských hormonů). Autorka ukazuje, jak i s postupujícím věkem a hormonálními změnami zvládat svou váhu a kondici, jak minimalizovat únavu, výkyvy nálad, stres, návaly i možné zdravotní komplikace, a to pomocí správné výživy a bylinek, pohybu, relaxace a vhodných technik inspirovaných Tradiční čínskou medicínou.
Skladom máme celkom knihy Šance pro ženu 40+. Jak vyladit svou váhu, hormony, výživu a zdraví (2019).
Nákup knihy
Šance pro ženu 40+. Jak vyladit svou váhu, hormony, výživu a zdraví, Ivana Stenzlová
- Jazyk
- Rok vydania
- 2019
- Väzba
- (pevná),
- Stav knihy
- Veľmi dobrá
- Cena
- 17,49 €
Kúpte si túto knihu za 15,74 €
Cena pre členov Klubu
Platobné metódy
Kniha nesplnila očekávání
- Jazyk
- česky
- Autori
- Ivana Stenzlová
- Vydavateľ
- Smart Press
- Rok vydania
- 2019
- Väzba
- pevná
- Počet strán
- 251
- ISBN10
- 8088244129
- ISBN13
- 9788088244127
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Zdravie & Lekárstvo, Sebarozvoj, Medicína, Kuchárky, Kuchárky & Gastronómia, Ženy, Zdravie, Zdravý životný štýl, Stravovanie & Diéty, Životný štýl, Starnutie, Hormóny
- Hodnotenie
- 4,1 z 5
- Anotácia
- Tato kniha objasňuje obtíže spojené s hormonálními změnami během klimakteria a nabízí jejich dostupná a přirozená řešení. Je určena jak pro ženy „po čtyřicítce”, tak pro ty mladší (které mohou pozitivně ovlivnit průběh budoucí premenopauzy a dalších etap) i o generaci starší (jim pomůže zmírnit nepříjemné projevy a riziko nemocí spojených s úbytkem ženských hormonů). Autorka ukazuje, jak i s postupujícím věkem a hormonálními změnami zvládat svou váhu a kondici, jak minimalizovat únavu, výkyvy nálad, stres, návaly i možné zdravotní komplikace, a to pomocí správné výživy a bylinek, pohybu, relaxace a vhodných technik inspirovaných Tradiční čínskou medicínou.