Vhodné pro začátečníky. Jednoduše a srozumitelně popsané základní informace o stravování a zdravém životním stylu.
Miláčik čitateľov je práve vypredaný
Viac o knihe
Vydejte se na cestu za zdravým životním stylem Chcete začít zdravě jíst a lépe se starat o svoje tělo, ale nevíte, jak začít? Ztrácíte se v záplavě diet, které nikdy nefungují tak, jak byste si představovali? Tak by tato kniha pro vás mohla být tou pravou. Dozvíte se, jak si nastavit příjem energie podle vašich konkrétních potřeb, jaké potraviny jsou vhodné a jaké živiny obsahují, jak přistupovat k pitnému režimu a jak v tom všem vydržet. Získáte tak veškeré informace k tomu, abyste se mohli po vlastní ose vydat na cestu ke zdravějšímu životnímu stylu.
Nákup knihy
Sám sobě výživovým poradcem, Jan Caha
- Jazyk
- Rok vydania
- 2022
- product-detail.submit-box.info.binding
- (mäkká)
Platobné metódy
- Jazyk
- česky
- Autori
- Jan Caha
- Vydavateľ
- CPress
- Rok vydania
- 2022
- Väzba
- mäkká
- ISBN10
- 8026444035
- ISBN13
- 9788026444039
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Zdravie & Lekárstvo, Sebarozvoj, Medicína, Kuchárky & Gastronómia, Príručky a návody, Šport, Šport & Outdoor, Zdravie, Zdravý životný štýl, Stravovanie & Diéty, Potraviny, Pitný režim
- Hodnotenie
- 3,75 z 5
- Anotácia
- Vydejte se na cestu za zdravým životním stylem Chcete začít zdravě jíst a lépe se starat o svoje tělo, ale nevíte, jak začít? Ztrácíte se v záplavě diet, které nikdy nefungují tak, jak byste si představovali? Tak by tato kniha pro vás mohla být tou pravou. Dozvíte se, jak si nastavit příjem energie podle vašich konkrétních potřeb, jaké potraviny jsou vhodné a jaké živiny obsahují, jak přistupovat k pitnému režimu a jak v tom všem vydržet. Získáte tak veškeré informace k tomu, abyste se mohli po vlastní ose vydat na cestu ke zdravějšímu životnímu stylu.