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Sag einfach Nein und fühl dich gut

Grenzen setzen in Partnerschaft, Familie und Beruf

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  • 335 stránok
  • 12 hodin čítania

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Warum ist es so schwierig, „Nein“ zu sagen, wenn der Chef Überstunden verlangt oder der Partner die Hausarbeit auf einen abwälzt? Diese Sprechhemmung, unter der viele Frauen leiden, führt dazu, dass sie es allen recht machen wollen und dabei selbst auf der Strecke bleiben, aus Angst, andere zu verletzen. Doch es ist möglich, „Nein“ zu sagen, ohne dabei Beziehungen zu belasten. Patti Breitman und Conni Hatch präsentieren fünf einfache Grundregeln, die mehr Zeit, Spaß und Gelassenheit in unser hektisches Leben bringen. Sie bieten konkrete Formulierungsvorschläge, um in verschiedenen Alltagssituationen – sei es gegenüber dem Partner, Kollegen, Kindern oder dem Chef – selbstbewusst aufzutreten und freundliche, klare Grenzen zu setzen. So lernt man, in angemessener Weise „Nein“ zu sagen, anstatt ständig nur zuzustimmen.

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Sag einfach Nein und fühl dich gut, Patti Breitman, Connie Hatch

Jazyk
Rok vydania
2005
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Podtitul
Grenzen setzen in Partnerschaft, Familie und Beruf
Jazyk
nemecky
Vydavateľ
Goldmann
Rok vydania
2005
Väzba
mäkká
Počet strán
335
ISBN10
3442164796
ISBN13
9783442164790
Série
Pôvodný názov
How to say no without feeling guilty
Anotácia
Warum ist es so schwierig, „Nein“ zu sagen, wenn der Chef Überstunden verlangt oder der Partner die Hausarbeit auf einen abwälzt? Diese Sprechhemmung, unter der viele Frauen leiden, führt dazu, dass sie es allen recht machen wollen und dabei selbst auf der Strecke bleiben, aus Angst, andere zu verletzen. Doch es ist möglich, „Nein“ zu sagen, ohne dabei Beziehungen zu belasten. Patti Breitman und Conni Hatch präsentieren fünf einfache Grundregeln, die mehr Zeit, Spaß und Gelassenheit in unser hektisches Leben bringen. Sie bieten konkrete Formulierungsvorschläge, um in verschiedenen Alltagssituationen – sei es gegenüber dem Partner, Kollegen, Kindern oder dem Chef – selbstbewusst aufzutreten und freundliche, klare Grenzen zu setzen. So lernt man, in angemessener Weise „Nein“ zu sagen, anstatt ständig nur zuzustimmen.