Hodnotenie knihy
Viac o knihe
Užívejte si pohyb, zbavte se zranění a chytře jim předcházejte. Buďme k sobě upřímní: žádný sport není stoprocentně zdravý a riziko poranění číhá v každém z nich. Mnozí z nás pak musí svého oblíbeného sportu dokonce zanechat právě kvůli zdravotním problémům, které si při něm způsobí. Jak se toho vyvarovat? Čím snížit riziko zranění na minimum? A jak se co nejrychleji vyléčit, pokud se i přesto zraníme? Právě to vám ve své knize objasní Michal Novotný. Naučí vás lépe porozumět svému tělu a prozradí vám ty nejúčinnější postupy moderní sportovní fyzioterapie i kondičního tréninku se spoustou praktických tipů, ilustrovaných skutečnými příběhy jeho klientů. Přímo v knize navíc najdete odkazy na videonávody, ve kterých sám autor předvádí správné provedení jednotlivých cviků.
Nákup knihy
Sport je bolest : užívejte si pohyb, zbavte se zranění a chytře jim předcházejte, Michal Novotný
- Jazyk
- Rok vydania
- 2023
- product-detail.submit-box.info.binding
- (mäkká),
- Stav knihy
- Poškodená
- Cena
- 9,20 €
Iba pre členov Bookbot Klubu.
Akonáhle bude dostupná pre všetkých, pošleme e-mail.
Platobné metódy
Tu nám chýba tvoja recenzia
- Jazyk
- česky
- Autori
- Michal Novotný
- Vydavateľ
- Jan Melvil Publishing
- Rok vydania
- 2023
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 368
- ISBN10
- 8075552024
- ISBN13
- 9788075552020
- Série
- Hodnotenie
- 4,45 z 5
- Anotácia
- Užívejte si pohyb, zbavte se zranění a chytře jim předcházejte. Buďme k sobě upřímní: žádný sport není stoprocentně zdravý a riziko poranění číhá v každém z nich. Mnozí z nás pak musí svého oblíbeného sportu dokonce zanechat právě kvůli zdravotním problémům, které si při něm způsobí. Jak se toho vyvarovat? Čím snížit riziko zranění na minimum? A jak se co nejrychleji vyléčit, pokud se i přesto zraníme? Právě to vám ve své knize objasní Michal Novotný. Naučí vás lépe porozumět svému tělu a prozradí vám ty nejúčinnější postupy moderní sportovní fyzioterapie i kondičního tréninku se spoustou praktických tipů, ilustrovaných skutečnými příběhy jeho klientů. Přímo v knize navíc najdete odkazy na videonávody, ve kterých sám autor předvádí správné provedení jednotlivých cviků.