Většina knihy popisuje autorovy pokusy (hodně na zvířatech). Až na posledních 100 stranách se teprve dozvíte, poněkud ve zkratce, jak se tedy tomu optimismu naučit. Pokud se dočtete až sem bez přeskakování, tak nějaký ten optimismus v sobě máte :-). Pár dobých myšlenek, ale jinak nic moc.
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La sensazione di perdere il controllo e di essere impotenti può avere conseguenze significative: depressione, ansia e infine apatia. Martin Seligman esplora il legame tra impotenza, ansia, depressione e apatia, offrendo un modello esplicativo che è diventato un punto di partenza per innumerevoli ricerche in psicologia clinica, psicologia dello sviluppo e sociale, pedagogia e sociologia. La teoria della "impotenza appresa" di Seligman, supportata da numerosi esempi concreti, non solo spiega i disturbi psicologici, ma affronta anche condizioni sociali come la povertà e la disoccupazione. Questo lavoro rappresenta un contributo fondamentale alle scienze sociali.
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Imparare l'ottimismo, Martin Seligman
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