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El cerebro se entrena ¡Desarrolla el tuyo al máximo! Desde respirar ―pasando por comer o dormir― hasta la capacidad para razonar, para enamorarnos o para discutir con alguien, todo lo que hacemos pasa por el control cerebral. Nuestro cerebro define quiénes somos y qué potencial tenemos, y entrenarlo para sacarle el máximo partido es posible. En este libro, Ana Ibáñez repasa los problemas que más a menudo ocupan nuestro cerebro y le impiden dar lo mejor de sí. El estrés, la inseguridad, la ansiedad, el insomnio, la falta de concentración o el descontrol de nuestras emociones a veces parecen vencernos, pero aquí tienes el manual perfecto para ejercitar la mente y superar todos esos obstáculos. Tú controlas tu entrénalo y descubrirás que las posibilidades son infinitas.
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Sorprende a tu mente, Kolektív autorov
- Jazyk
- Rok vydania
- 2023
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- Titul
- Sorprende a tu mente
- Jazyk
- španielsky
- Autori
- Kolektív autorov
- Vydavateľ
- Planeta
- Rok vydania
- 2023
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 304
- ISBN10
- 840827175X
- ISBN13
- 9788408271758
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Spoločenské vedy, Zdravie & Lekárstvo, Sebarozvoj, Psychologická tematika, Psychológia, Osobný rast, Duševné zdravie
- Hodnotenie
- 3,9 z 5
- Anotácia
- El cerebro se entrena ¡Desarrolla el tuyo al máximo! Desde respirar ―pasando por comer o dormir― hasta la capacidad para razonar, para enamorarnos o para discutir con alguien, todo lo que hacemos pasa por el control cerebral. Nuestro cerebro define quiénes somos y qué potencial tenemos, y entrenarlo para sacarle el máximo partido es posible. En este libro, Ana Ibáñez repasa los problemas que más a menudo ocupan nuestro cerebro y le impiden dar lo mejor de sí. El estrés, la inseguridad, la ansiedad, el insomnio, la falta de concentración o el descontrol de nuestras emociones a veces parecen vencernos, pero aquí tienes el manual perfecto para ejercitar la mente y superar todos esos obstáculos. Tú controlas tu entrénalo y descubrirás que las posibilidades son infinitas.