Viac o knihe
Díky pilates obnovíte jednotu mysli a těla a osvojíte si zdravější životní styl. Kniha přináší propojení teorie s praxí, odkrývá tajemství pilates a ukazuje cestu k jeho praktickému využití doma nebo třeba i v kanceláři. Vysvětluje principy cvičebního systému, ukazuje jednotlivé cviky a bez složité terminologie osvětluje komplexní metody posilování. Pilates je perfektní cvičení pro postavu dokonalou ve všech směrech. Nabízí vyvážený přístup k vybudování tělesné kondice, lepšímu držení pohybového ústrojí a zdokonalení postoje a pohybové koordinace. Najdete zde popis základních cvičení pro začátečníky doprovázený četnými ilustracemi a fotografiemi pro přesné provedení cviků a postojů. Pilates rozvíjí schopnost uvědomovat si tělesný pohyb a vede k dokonalejší souhře mysli a těla.
Skladom máme celkom knihy Tajemství pilates (2017).
Nákup knihy
Tajemství pilates, Kolektív autorov
- Jazyk
- Rok vydania
- 2017
- Väzba
- (mäkká),
- Stav knihy
- Veľmi dobrá
- Cena
- 4,39 €
Platobné metódy
Tu nám chýba tvoja recenzia
- Titul
- Tajemství pilates
- Jazyk
- česky
- Autori
- Kolektív autorov
- Vydavateľ
- Svojtka & Co.
- Rok vydania
- 2017
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 224
- ISBN10
- 802561977X
- ISBN13
- 9788025619773
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Zdravie & Lekárstvo, Sebarozvoj, Medicína, Zdravie, Zdravý životný štýl, Cvičenie & Posilňovanie, Životný štýl, Zdravotné cvičenie, Pilates
- Hodnotenie
- 3 z 5
- Anotácia
- Díky pilates obnovíte jednotu mysli a těla a osvojíte si zdravější životní styl. Kniha přináší propojení teorie s praxí, odkrývá tajemství pilates a ukazuje cestu k jeho praktickému využití doma nebo třeba i v kanceláři. Vysvětluje principy cvičebního systému, ukazuje jednotlivé cviky a bez složité terminologie osvětluje komplexní metody posilování. Pilates je perfektní cvičení pro postavu dokonalou ve všech směrech. Nabízí vyvážený přístup k vybudování tělesné kondice, lepšímu držení pohybového ústrojí a zdokonalení postoje a pohybové koordinace. Najdete zde popis základních cvičení pro začátečníky doprovázený četnými ilustracemi a fotografiemi pro přesné provedení cviků a postojů. Pilates rozvíjí schopnost uvědomovat si tělesný pohyb a vede k dokonalejší souhře mysli a těla.