Das Muskelaufbau Kochbuch. 100 Tage Tipps und Tricks, Rezepte und die richtige Ernährung beim Krafttraining! Inklusive leckerer und gesunder Rezepte für deinen Muskelaufbau

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Willst du Muskeln aufbauen und dabei leckere Speisen genießen? Dieses Buch zeigt, dass gesunde Ernährung abwechslungsreich und schmackhaft sein kann. Der Fitness Trainer Brendon Harder teilt seine köstlichen Rezepte, die dir helfen, deine Fitnessziele mit Freude zu erreichen. Muskelaufbau muss nicht langweilig sein!