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Deutschlands Fitneß-Papst Dr. Ulrich Strunz stellt erstmals in einem Ratgeber sein Erfolgsprogramm zur persönlichen Leistungssteigerung und für ein langes Leben voller Vitalität vor: 'Forever young' kombiniert regelmäßiges, pulskontrolliertes Leichtlauftraining mit bewußter Ernährung und zielorientierten mentalen Übungen. Die Ergebnisse: neue Energie und Kreativität, eine schlanke Figur, ein junges und strahlendes Aussehen - und das lebenslang. Mit einer Einführung in die Theorie, detaillierten Anleitungen zur praktischen Umsetzung in allen drei Bereichen und vielen Ratschlägen, die auf eigenen Erfahrungen des Autors beruhen. Extra: Mit persönlichem Trainingstagebuch.
Nákup knihy
Forever Young. Das Erfolgsprogramm, Ulrich Strunz
- Jazyk
- Rok vydania
- 2003
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- (mäkká),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 1,39 €
Platobné metódy
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- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Ulrich Strunz
- Vydavateľ
- Gräfe und Unzer
- Rok vydania
- 2003
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 192
- ISBN10
- 377421736X
- ISBN13
- 9783774217362
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Sebarozvoj, Osobný rast
- Hodnotenie
- 3,5 z 5
- Anotácia
- Deutschlands Fitneß-Papst Dr. Ulrich Strunz stellt erstmals in einem Ratgeber sein Erfolgsprogramm zur persönlichen Leistungssteigerung und für ein langes Leben voller Vitalität vor: 'Forever young' kombiniert regelmäßiges, pulskontrolliertes Leichtlauftraining mit bewußter Ernährung und zielorientierten mentalen Übungen. Die Ergebnisse: neue Energie und Kreativität, eine schlanke Figur, ein junges und strahlendes Aussehen - und das lebenslang. Mit einer Einführung in die Theorie, detaillierten Anleitungen zur praktischen Umsetzung in allen drei Bereichen und vielen Ratschlägen, die auf eigenen Erfahrungen des Autors beruhen. Extra: Mit persönlichem Trainingstagebuch.