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Das Buch bietet praktische Strategien, um sich von toxischen Beziehungen und Gewohnheiten zu befreien. Es ermutigt dazu, selbstbewusst Grenzen zu setzen und ein starkes "Nein" zu sagen, um die Kontrolle über das eigene Leben zurückzugewinnen. Durch persönliche Erfahrungen und Tipps wird vermittelt, wie man das Selbstbewusstsein und die Resilienz stärkt, um Energieräubern nicht mehr zur Verfügung zu stehen. Ziel ist es, die Leser zu inspirieren, ihr wahres Ich zu leben und Lebensfreude statt Lebensfrust zu erleben.
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