4 Blutgruppen

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Hören Sie auf Ihren Körper: der internationale Bestseller zur Gesundheit nach Blutgruppen. Die Überzeugung, dass Blutgruppen einen Code für optimale Ernährung und Gesundheit senden, bildet die Grundlage der erfolgreichen Blutgruppen-Diät von Dr. Peter J. D’Adamo. Als führender Naturheilmediziner in den USA hat er die Evolution der Menschheit untersucht und festgestellt, dass unsere Blutgruppen bestimmen, welche Lebensmittel und Lebensweisen uns am gesündesten halten. Seine Erkenntnisse haben weltweit viele Menschen inspiriert und das Buch zu einem Bestseller gemacht. Dr. D’Adamo beschreibt die verschiedenen Blutgruppen-Typen, erklärt den Zusammenhang zwischen Blutgruppe und Ernährung und bietet Strategien für mehr Wohlbefinden. Die aktualisierte Neuausgabe enthält einen umfangreichen Rezeptteil, der von den vier Blutgruppen zu vier Strategien für ein gesundes Leben führt und köstliche Tipps und Inspirationen bietet – ein gelungener Einstieg in ein neues Körpergefühl. Zudem bietet das Buch gesunde Ernährungstipps und Hinweise zur Gewichtsabnahme. Dr. D’Adamo hat seinem Konzept zahlreiche weitere Bestseller gewidmet. Entdecken Sie auch die individuellen Ratgeber für jede Blutgruppe im Piper Verlag und erfahren Sie mehr über seine neuesten Erkenntnisse.