Presne táto pôjde do košíka
Viac o knihe
Váš ilustrovaný průvodce ke zvýšení pružnosti vašeho těla. Strečink nejsou jen cviky prováděné před „opravdovým“ cvičením, nýbrž nezbytný předpoklad pro získání zdravého, pružného těla. Díky této knize pochopíte, jak fungují vaše svaly, a kromě popisu jednotlivých fází cviků uvidíte, které svaly jsou aktivní. Dozvíte se tipy a doporučení, jak cviky provádět. Naleznete zde kompletní strečinkovou sestavu, zaměřenou na všechny hlavní svalové skupiny, rychlý strečinkový program, cviky pro těhotné, cvičení s partnerem či do kanceláře.
Nákup knihy
Strečink - anatomie, Craig Ramsay, Lenka Svobodová
- Jazyk
- Rok vydania
- 2014
- product-detail.submit-box.info.binding
- (pevná),
- Stav knihy
- Poškodená
- Cena
- 16,12 €
Platobné metódy
Tu nám chýba tvoja recenzia
- Titul
- Strečink - anatomie
- Jazyk
- česky
- Autori
- Craig Ramsay, Lenka Svobodová
- Vydavateľ
- CPress
- Rok vydania
- 2014
- Väzba
- pevná
- Počet strán
- 160
- ISBN10
- 8026403541
- ISBN13
- 9788026403548
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Sebarozvoj, Šport, Medicína, Šport & Outdoor, Zdravý životný štýl, Cvičenie & Posilňovanie, Fitness, Strečing
- Prvé vydanie
- 2012
- Pôvodný názov
- Anatomy of Stretching
- Hodnotenie
- 4,5 z 5
- Anotácia
- Váš ilustrovaný průvodce ke zvýšení pružnosti vašeho těla. Strečink nejsou jen cviky prováděné před „opravdovým“ cvičením, nýbrž nezbytný předpoklad pro získání zdravého, pružného těla. Díky této knize pochopíte, jak fungují vaše svaly, a kromě popisu jednotlivých fází cviků uvidíte, které svaly jsou aktivní. Dozvíte se tipy a doporučení, jak cviky provádět. Naleznete zde kompletní strečinkovou sestavu, zaměřenou na všechny hlavní svalové skupiny, rychlý strečinkový program, cviky pro těhotné, cvičení s partnerem či do kanceláře.