Viac o knihe
Nel 2011, Novak Djokovic ha vinto dieci titoli, tre Grand Slam e quarantatre partite consecutive. Come è riuscito un giocatore afflitto da dolori, difficoltà respiratorie e infortuni in campo a diventare il numero 1 del tennis mondiale? La risposta è sorprendente: ha cambiato ciò che mangiava. Ora Djokovic ha creato un piano per trasformare il tuo corpo e la tua vita in soli quattordici giorni. Con menu settimanali, consigli per un'alimentazione consapevole per una digestione ottimale e ricette deliziose e facili da preparare, sarai sulla buona strada per perdere peso e trovare un te migliore. Djokovic offre anche suggerimenti per eliminare lo stress e semplici esercizi per attivarti e muoverti, gli stessi che fa prima di ogni partita.
Nákup knihy
Il punto vincente. La mia strategia per l'eccellenza fisica e mentale, Novak Đoković
- Jazyk
- Rok vydania
- 2016
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- (mäkká)
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- Titul
- Il punto vincente. La mia strategia per l'eccellenza fisica e mentale
- Jazyk
- taliansky
- Autori
- Novak Đoković
- Vydavateľ
- Sperling & Kupfer
- Rok vydania
- 2016
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 206
- ISBN10
- 8868363151
- ISBN13
- 9788868363154
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Sebarozvoj, Medicína, Kuchárky & Gastronómia, Šport, Zdravie, Zdravý životný štýl, Biografia, Jedlo, Stravovanie & Diéty
- Hodnotenie
- 3,65 z 5
- Anotácia
- Nel 2011, Novak Djokovic ha vinto dieci titoli, tre Grand Slam e quarantatre partite consecutive. Come è riuscito un giocatore afflitto da dolori, difficoltà respiratorie e infortuni in campo a diventare il numero 1 del tennis mondiale? La risposta è sorprendente: ha cambiato ciò che mangiava. Ora Djokovic ha creato un piano per trasformare il tuo corpo e la tua vita in soli quattordici giorni. Con menu settimanali, consigli per un'alimentazione consapevole per una digestione ottimale e ricette deliziose e facili da preparare, sarai sulla buona strada per perdere peso e trovare un te migliore. Djokovic offre anche suggerimenti per eliminare lo stress e semplici esercizi per attivarti e muoverti, gli stessi che fa prima di ogni partita.