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Der Hantel-Guide stellt Profimethoden aus dem Bodybuilding für das Training aller wichtigen Muskelgruppen vor. Hochwertige Grafiken zeigen die Anatomie der Zielmuskulatur jeder einzelnen Übung. Klar strukturierte Begleittexte und anschauliche Foto-Serien beschreiben jede Übung detailliert. Die Autoren geben zusätzlich Tipps zur Steigerung von Muskelumfang, Kraftausdauer und Maximalkraft.
Nákup knihy
Hantel-Guide, Dr. Gereon Berschin, Markus Voll, Martin Kreutter
- Jazyk
- Rok vydania
- 2010
- Väzba
- (mäkká),
- Stav knihy
- Poškodená
- Cena
- 7,61 €
Platobné metódy
Nikto zatiaľ neohodnotil.
- Titul
- Hantel-Guide
- Jazyk
- nemecky
- Vydavateľ
- KVM Dr. Kolster
- Rok vydania
- 2010
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 152
- ISBN10
- 3940698377
- ISBN13
- 9783940698377
- Série
- Štítky
- Zdravie & Lekárstvo, Príručky a návody, Šport, Šport & Outdoor, Fitness, Ľudské telo, Kulturistika
- Anotácia
- Der Hantel-Guide stellt Profimethoden aus dem Bodybuilding für das Training aller wichtigen Muskelgruppen vor. Hochwertige Grafiken zeigen die Anatomie der Zielmuskulatur jeder einzelnen Übung. Klar strukturierte Begleittexte und anschauliche Foto-Serien beschreiben jede Übung detailliert. Die Autoren geben zusätzlich Tipps zur Steigerung von Muskelumfang, Kraftausdauer und Maximalkraft.