Harriet Goldhor Lerner Knihy

Renomovaný klasický titul, ktorý dramaticky mení pohľad žien a mužov na vzťahy. Hnev je niečo, čo cítime. Existuje z nejakého dôvodu a vždy si zaslúži našu pozornosť a rešpekt. Všetci máme právo na všetko, čo cítime — a náš hnev nie je výnimkou. "Hnev je signál a stojí za to ho počúvať," píše Dr. Harriet Lerner vo svojom klasickom diele. Hoci hnev si zaslúži našu pozornosť a rešpekt, ženy sa stále učia umlčať svoj hnev, úplne ho popierať alebo ho vyjadrovať spôsobom, ktorý nás robí bezmocnými. V tejto pútavej a múdrej knihe Dr. Lerner učí ženy aj mužov identifikovať skutočné zdroje hnevu a využiť ho ako mocný nástroj na vytváranie trvalých zmien. Po desaťročiach pomáha táto kniha čitateľom naučiť sa, ako premeniť svoj hnev na konštruktívnu silu, ktorá formuje ich životy.

Úzkosť, strach, neistota či neustále obavy nás doslova môžu ochromiť a viesť až k nečinnosti – či už v oblasti vzťahov, alebo v práci. Aj keď sa týmto emóciam nemôžeme vyhnúť, lebo sú súčasťou nášho života, Harriet Lerner vo svojej knihe opisuje postup, ako sa s nimi vysporiadať. Na základe skutočných príbehov z vlastnej terapeutickej praxe ukazuje, ako vhodne reagovať na najzákladnejšie ľudské obavy, akými sú strach z odmietnutia, vystúpenia na verejnosti, kritiky či ublíženia si. Vysvetľuje, čo vyvoláva úzkostné stavy ľudí na pracovisku a učí nás, ako si v takom prostredí zachovať vnútorný pokoj a jasné uvažovanie. Snaží sa nám aj ukázať, ako „neustále pozitívne myslenie“ pomáha, ale aj ubližuje. Aj keď vo svojej knihe rieši vážne témy, snaží sa zachovať si nadhľad a zmysel pre humor.

A practical, engaging and profound guide to making amends and learning how to forgive. By the New York Times bestselling author of Dance of Anger which has sold over 2 million copies sold.

Presents advice to married couples for maintaining a healthy, respectful, sane, and satisfying relationship with the help of short, easy-to-remember rules for different subjects and situations

Bestselling author Harriet Lerner focuses on the challenge and the importance of being able to express one's "authentic voice" in intimate relationships. The key problem in relationships, particularly over time, is that people begin to lose their voice. Despite decades of assertiveness training and lots of good advice about communicating with clarity, timing, and tact, women and men find that their greatest complaints in marriage and other intimate relationships are that they are not being heard, that they cannot affect the other person, that fights go nowhere, that conflict brings only pain. Although an intimate, long-term relationship offers the greatest possibilities for knowing the other person and being known, these relationships are also fertile ground for silence and frustration when it comes to articulating a true self. And yet giving voice to this self is at the center of having both a relationship and a self. Much as she did in THE MOTHER DANCE, Lerner will approach this rich subject with tales from her personal life and clinical work, inspiring and teaching readers to speak their own truths to the most important people in their lives.

In her most affirming and life-changing book yet, Dr. Harriet Lerner teaches us how to restore love and connection with the people who matter the most. In The Dance of Connection we learn what to say (and not say) when: We need an apology, and the person who has harmed us won't apologize or be accountable. We don't know how to take a conversation to the next level when we feel desperate. We feel worn down by the other person's criticism, negativity, or irresponsible behavior. We have been rejected or cut off, and the other person won't show up for the conversation. We are struggling with staying or leaving, and we don't know our "bottom line." We are convinced that we've tried everything -- and nothing changes. Filled with compelling personal stories and case examples, Lerner outlines bold new "voice lessons" that show us how to speak with honor and personal integrity, even when the other person behaves badly. Whether we're dealing with a partner, parent, sister, or best friend, The Dance of Connection teaches us how to navigate our most important relationships with clarity, courage, and joyous conviction.

The book explores the theme of deception, particularly in the context of women's experiences and perceptions. Upon its release, the author found that many women were reluctant to engage with the topic, often dismissing it with statements like "Well, I don't do deception." This response highlights a societal reluctance to confront the complexities of honesty and deceit in personal relationships, prompting a deeper examination of how these themes resonate with women's lives.

Exploring the impact of anxiety, fear, and shame, Harriet Lerner delves into how these emotions can dominate our lives, especially during times of tragedy and hardship. She offers insights on recognizing these feelings as uninvited guests that shape our experiences, aiming to empower readers to confront and manage their emotional challenges.

Exploring the transformative journey of motherhood, the author combines her insights as both a psychologist and a mother to share personal anecdotes that range from humorous to poignant. The narrative covers the entire spectrum of mothering, from the early days of birth or adoption to the challenges of an empty nest. Key lessons highlight the unpredictability of parenting, the futility of many worries, and the importance of unconditional love, imperfections included. This book offers a witty and heartfelt perspective on the complexities of the mother-child relationship.

Dr. Harriet Lerner offers insightful tools for navigating relationships with wit and wisdom. "Life Preservers" serves as a motivational guide for women, addressing a wide range of topics including work, creativity, intimacy, and family dynamics. With over 40,000 hardcover copies sold, it provides valuable strategies for overcoming challenges related to anger, friendship, loss, and personal well-being, fostering joy and integrity in various aspects of life.

In this bold look at women and the psychotherapists who work with them, Harriet G. Lerner, Ph.D., a nationally acclaimed expert and bestselling author, analyzes more recent feminist interpretations, critiques and challenges traditional notions of female psychology, and illustrates how current theory can be transformed into effective therapy. Combing superb scholarship with lively prose, Dr. Lerner makes psychoanalytic and family systems theory accessible to all women who have questioned the common yet enduring myths about their personalities and have sought a better understanding of themselves.

Vermittelt Einsichten in die Dynamik von Veränderungen, von Nähe und Distanz als Voraussetzung sinnvoller, aktiver Beziehungen (zum Partner wie zu Eltern oder Geschwistern).

Die Autorin beschäftigt sich mit den Hintergründen und selbstschädigenden Aspekten allgegenwärtiger Lebenslügen und Möglichkeiten von gleichermassen differenzierten und komplexen wie authentischen Formen von Wahrheit.

'Tue, was du fürchtest, und die Furcht wird dir fremd!' Harriet Lerner hält es mit Dale Carnegie und empfiehlt, den drei Schlüsselemotionen Angst, Furcht und Scham die Stirn zu bieten. Nur wenn wir lernen, mit diesen 'ungebetenen Gästen' bewusst umzugehen, sie als Teil unseres Lebens zu akzeptieren, können wir ein zufriedeneres, glücklicheres und freieres Leben führen - ohne Angst vor Zurückweisung, Minderwertigkeitskomplexen oder der Hektik am Arbeitsplatz. 'In unterhaltsamer und oft witziger Weise vermittelt Lerner ihren Leserinnen und Lesern, wie sie ein gesundes Gleichgewicht zwischen heilsamen und belastenden Ängsten erreichen können. Ein eingängig geschriebenes und höchst lesenswertes Buch.' Publishers Weekly

Wenn eine Frau Mutter wird, verändert sich ihr Leben völlig, verschiebt sich die Sicht auf viele Dinge, aber auch auf die eigene Person und den Partner. Kinder sind die besten Lehrer, wenn es darum geht, neue Seiten an sich selbst zu entdecken. Sie sind eine Herausforderung an die Eltern, erwachsen zu werden und zu begreifen, was wirklich zählt. Harriet Lerner, selbst Mutter, hat ein Buch für alle Frauen geschrieben, die verstehen wollen, was Muttersein bedeutet und welche Erfahrungen damit verbunden sind. Aus psychologischer und zugleich persönlicher Sicht beleuchtet die Autorin einfühlsam und humorvoll Fragen und Ängste von Müttern. Sie zeigt aber auch die Grenzen, die jeder Mutter gesteckt sind. Dazu gehört zum Beispiel das Gefühl der Ohnmacht, weil man das eigene Kind nicht vor allen Gefahren schützen kann. Wer ein Kind hat, kennt den hohen Anspruch, eine perfekte Mutter zu sein, und den Kummer darüber, wieder einmal versagt zu haben. Das Buch begleitet Frauen durch das Auf und Ab des Mutterseins und zeigt, dass wir nicht perfekt sein müssen, um von unseren Kindern geliebt zu werden, wenn wir umgekehrt bereit sind, unsere Kinder mit ihren Unzulänglichkeiten und Eigenarten zu lieben. Lerner stellt auf ihre kluge und warmherzige Art dar, was wir ändern können und wann wir besser daran tun, unsere Grenzen zu akzeptieren.

Herwaardering van de betekenis van woede in persoonlijke relaties, waarbij beoogd wordt om vrouwen te helpen los te komen van ineffectieve manieren van omgaan met kwaadheid en hun te leren hun woede te gebruiken om een duidelijke positie in relaties in te nemen.