Veľké množstvo cvikov izolovaných aj komplexných cvikov zameraných na stred tela.
Presne táto pôjde do košíka
Parametre
- 224 stránok
- 8 hodin čítania
Viac o knihe
CORE STRENGTH TRAINING je nejmodernější speciální tréninková metoda určená pro posílení středu těla. Ve středu těla jsou iniciovány všechny pohyby a nachází se zde těžiště těla. Pevný střed těla je potřebný pro zvládnutí nejen pohybů dynamických, ale i statických, při kterých se organismus nepohybuje vůči podložce. Právě k takovým cvičením patří posilování. Pevný střed těla podporuje silové schopnosti organismu. Kniha vás krok za krokem provede jednotlivými technikami a názorně vám ukáže, jak posílit svaly trupu v oblasti beder, pánve, břicha a kyčlí, ať už jste profesionální či rekreační sportovec nebo jen milovník fitness.
Nákup knihy
Core trénink, Glen Thurgood, Mary Paternoster
- Jazyk
- Rok vydania
- 2014
- Väzba
- (mäkká),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 10,49 €
Kúpte si túto knihu za 9,44 €
Cena pre členov Klubu
Platobné metódy
- Titul
- Core trénink
- Jazyk
- česky
- Autori
- Glen Thurgood, Mary Paternoster
- Vydavateľ
- Slovart
- Rok vydania
- 2014
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 224
- ISBN10
- 807391851x
- ISBN13
- 9788073918514
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Šport, Šport & Outdoor
- Prvé vydanie
- 2013
- Pôvodný názov
- Core Strength Training
- Hodnotenie
- 4,5 z 5
- Anotácia
- CORE STRENGTH TRAINING je nejmodernější speciální tréninková metoda určená pro posílení středu těla. Ve středu těla jsou iniciovány všechny pohyby a nachází se zde těžiště těla. Pevný střed těla je potřebný pro zvládnutí nejen pohybů dynamických, ale i statických, při kterých se organismus nepohybuje vůči podložce. Právě k takovým cvičením patří posilování. Pevný střed těla podporuje silové schopnosti organismu. Kniha vás krok za krokem provede jednotlivými technikami a názorně vám ukáže, jak posílit svaly trupu v oblasti beder, pánve, břicha a kyčlí, ať už jste profesionální či rekreační sportovec nebo jen milovník fitness.