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"Fit ohne Geräte - Kraftstoff" von Mark Lauren bietet ein innovatives Ernährungsprogramm, das Bodyweight-Training ergänzt und den Stoffwechsel ankurbelt. Mit Kalorienzyklen und über 50 Rezepten fördert es Fitness und Muskelwachstum. Ideal für jeden Lebensstil, inklusive einfacher Mahlzeitenpläne und 10-minütiger Workouts.
Nákup knihy
Fit ohne Geräte - Kraftstoff, Maggie Greenwood Robinson, Mark Lauen
- Jazyk
- Rok vydania
- 2020
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- (mäkká)
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- Jazyk
- nemecky
- Vydavateľ
- Riva / riva Verlag
- Rok vydania
- 2020
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 224
- ISBN13
- 9783742311627
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Sebarozvoj, Medicína, Kuchárky, Kuchárky & Gastronómia, Šport & Outdoor, Zdravý životný štýl, Stravovanie & Diéty, Cvičenie & Posilňovanie, Fitness
- Hodnotenie
- 3,85 z 5
- Anotácia
- "Fit ohne Geräte - Kraftstoff" von Mark Lauren bietet ein innovatives Ernährungsprogramm, das Bodyweight-Training ergänzt und den Stoffwechsel ankurbelt. Mit Kalorienzyklen und über 50 Rezepten fördert es Fitness und Muskelwachstum. Ideal für jeden Lebensstil, inklusive einfacher Mahlzeitenpläne und 10-minütiger Workouts.