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Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieses Buch enthält eine Fülle von Übungen, mit denen man lernen kann, sich voll zu konzentrieren, aber auch richtig abzuschalten. Meditation ist nichts Geheimnisvolles oder Schwieriges. Im Gegenteil: Sie ist ein einfach umzusetzendes Mittel, um den Alltag besser zu bewältigen, um ruhiger und gelassener zu werden und gesund zu bleiben.
Nákup knihy
Im Alltag Ruhe finden, Jon Kabat Zinn
- Jazyk
- Rok vydania
- 2024
- Väzba
- (pevná)
Platobné metódy
Tu nám chýba tvoja recenzia
- Podtitul
- Meditationen für ein gelassenes Leben
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Jon Kabat Zinn
- Vydavateľ
- Barth O.W.
- Rok vydania
- 2024
- Väzba
- pevná
- Počet strán
- 288
- ISBN10
- 3426447428
- ISBN13
- 9783426447420
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Spoločenské vedy, Ezoterika & Náboženstvo, Sebarozvoj, Psychologická tematika, Náboženské témy, Filozofická tematika, Náboženstvo, Filozofia, Spiritualita, Darčeky pre ženy, Jóga, Buddhizmus
- Prvé vydanie
- 1992
- Pôvodný názov
- Wherever You Go, There You Are: Mindfulness Meditation in Everyday Life
- Hodnotenie
- 4,15 z 5
- Anotácia
- Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieses Buch enthält eine Fülle von Übungen, mit denen man lernen kann, sich voll zu konzentrieren, aber auch richtig abzuschalten. Meditation ist nichts Geheimnisvolles oder Schwieriges. Im Gegenteil: Sie ist ein einfach umzusetzendes Mittel, um den Alltag besser zu bewältigen, um ruhiger und gelassener zu werden und gesund zu bleiben.