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Professionelles Hantel-Training für gezielten Muskelaufbau Der Hantel-Guide stellt Profimethoden aus dem Bodybuilding für das Training aller wichtigen Muskelgruppen vor. Hochwertige Grafiken zeigen die Anatomie der Zielmuskulatur jeder einzelnen Übung. Klar strukturierte Begleittexte und anschauliche Foto-Serien beschreiben jede Übung detailliert. Die Autoren geben zusätzlich Tipps zur Steigerung von Muskelumfang, Kraftausdauer und Maximalkraft.
Nákup knihy
Hantel-Guide, Gereon Berschin
- Jazyk
- Rok vydania
- 2007
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- (mäkká),
- Stav knihy
- Veľmi dobrá
- Cena
- 3,19 €
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- Titul
- Hantel-Guide
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Gereon Berschin
- Vydavateľ
- Nutropoly-Verl.-GmbH
- Rok vydania
- 2007
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 152
- ISBN10
- 3981169719
- ISBN13
- 9783981169713
- Série
- Hodnotenie
- 3 z 5
- Anotácia
- Professionelles Hantel-Training für gezielten Muskelaufbau Der Hantel-Guide stellt Profimethoden aus dem Bodybuilding für das Training aller wichtigen Muskelgruppen vor. Hochwertige Grafiken zeigen die Anatomie der Zielmuskulatur jeder einzelnen Übung. Klar strukturierte Begleittexte und anschauliche Foto-Serien beschreiben jede Übung detailliert. Die Autoren geben zusätzlich Tipps zur Steigerung von Muskelumfang, Kraftausdauer und Maximalkraft.