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Professionelles Hantel-Training für gezielten Muskelaufbau Der Hantel-Guide stellt Profimethoden aus dem Bodybuilding für das Training aller wichtigen Muskelgruppen vor. Hochwertige Grafiken zeigen die Anatomie der Zielmuskulatur jeder einzelnen Übung. Klar strukturierte Begleittexte und anschauliche Foto-Serien beschreiben jede Übung detailliert. Die Autoren geben zusätzlich Tipps zur Steigerung von Muskelumfang, Kraftausdauer und Maximalkraft.
Nákup knihy
Hantel-Guide, Gereon Berschin, Martin Kreutter
- Jazyk
- Rok vydania
- 2005
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- (mäkká)
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- Titul
- Hantel-Guide
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Gereon Berschin, Martin Kreutter
- Vydavateľ
- KVM
- Rok vydania
- 2005
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 152
- ISBN10
- 3932119398
- ISBN13
- 9783932119392
- Série
- Hodnotenie
- 3 z 5
- Anotácia
- Professionelles Hantel-Training für gezielten Muskelaufbau Der Hantel-Guide stellt Profimethoden aus dem Bodybuilding für das Training aller wichtigen Muskelgruppen vor. Hochwertige Grafiken zeigen die Anatomie der Zielmuskulatur jeder einzelnen Übung. Klar strukturierte Begleittexte und anschauliche Foto-Serien beschreiben jede Übung detailliert. Die Autoren geben zusätzlich Tipps zur Steigerung von Muskelumfang, Kraftausdauer und Maximalkraft.