El milagro metabólico
Aliméntate bien, controla tu peso y convierte tu cuerpo en tu mejor aliado
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- 320 stránok
- 12 hodin čítania
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A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creerle y a quién no? ¿Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos? En este libro, el célebre doctor Carlos Jaramillo ofrece respuestas contundentes a esas preguntas y plantea que la clave para un peso óptimo y una salud plena está en el metabolismo. Entender qué es, cómo opera y qué podemos hacer para que funcione a nuestro favor es fundamental, y es lo que el lector conseguirá en estas páginas.
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El milagro metabólico, Carlos Jaramillo
- Jazyk
- Rok vydania
- 2021
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- (mäkká)
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- Podtitul
- Aliméntate bien, controla tu peso y convierte tu cuerpo en tu mejor aliado
- Jazyk
- španielsky
- Autori
- Carlos Jaramillo
- Vydavateľ
- Diana Editorial
- Rok vydania
- 2021
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 320
- ISBN10
- 8418118369
- ISBN13
- 9788418118364
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Zdravie & Lekárstvo, Sebarozvoj, Medicína, Kuchárky & Gastronómia, Zdravie, Zdravý životný štýl, Jedlo, Stravovanie & Diéty
- Hodnotenie
- 4,5 z 5
- Anotácia
- A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creerle y a quién no? ¿Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos? En este libro, el célebre doctor Carlos Jaramillo ofrece respuestas contundentes a esas preguntas y plantea que la clave para un peso óptimo y una salud plena está en el metabolismo. Entender qué es, cómo opera y qué podemos hacer para que funcione a nuestro favor es fundamental, y es lo que el lector conseguirá en estas páginas.