Presne táto pôjde do košíka
Viac o knihe
Doba, kdy byl polední spánek jen pro malé děti, je definitivně pryč. Podle Ruedigera Dahlkeho, ale i podle univerzitních výzkumů nám polední spánek nejen dodá energii, ale také zlepší náš psychický i fyzický stav. A to autor nazývá „powernappingem“. Kniha vám poradí, jak se takový správný polední spánek provádí i jak dlouho má trvat. Napoví vám také meditační techniky, s jejichž pomocí najdeme ten správný střed svého bytí. Objevte tedy s knihou tajemství kvalitního denního spánku.
Skladom máme celkom knihy Zdřímněte si : ztrojnásobíte svou životní sílu (2014).
Nákup knihy
Zdřímněte si : ztrojnásobíte svou životní sílu, Ruediger Dahlke
- Jazyk
- Rok vydania
- 2014
- Väzba
- (mäkká),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 2,79 €
Kúpte si túto knihu iba za 1 €
Platobné metódy
Tu nám chýba tvoja recenzia
- Jazyk
- česky
- Autori
- Ruediger Dahlke
- Vydavateľ
- Pragma
- Rok vydania
- 2014
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 64
- ISBN10
- 8073493950
- ISBN13
- 9788073493950
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Zdravie & Lekárstvo, Medicína, Zdravie, Alternatívna medicína, Jóga, Liečenie a liečiteľstvo, Spánok, Alternatívna terapia
- Pôvodný názov
- Von Mittagsschlaf bis Powernapping
- Hodnotenie
- 2,65 z 5
- Anotácia
- Doba, kdy byl polední spánek jen pro malé děti, je definitivně pryč. Podle Ruedigera Dahlkeho, ale i podle univerzitních výzkumů nám polední spánek nejen dodá energii, ale také zlepší náš psychický i fyzický stav. A to autor nazývá „powernappingem“. Kniha vám poradí, jak se takový správný polední spánek provádí i jak dlouho má trvat. Napoví vám také meditační techniky, s jejichž pomocí najdeme ten správný střed svého bytí. Objevte tedy s knihou tajemství kvalitního denního spánku.